1 – Pensamentos obsessivos – Pensar gasta energia, e todos nós sabemos
(Autor Desconhecido)
disso. Ficar remoendo um problema cansa mais do que um dia inteiro de
trabalho físico. Quem não tem domínio sobre seus pensamentos - mal comum
ao homem ocidental, torna-se escravo da mente e acaba gastando a energia
que poderia ser convertida em atitudes concretas, além de alimentar ainda
mais os conflitos. Não basta estar atento ao volume de pensamentos, é
preciso prestar atenção à qualidade deles. Pensamentos positivos, éticos e
elevados podem recarregar as energias, enquanto o pessimismo consome
energia e atrai mais negatividade para nossas vidas.
trabalho físico. Quem não tem domínio sobre seus pensamentos - mal comum
ao homem ocidental, torna-se escravo da mente e acaba gastando a energia
que poderia ser convertida em atitudes concretas, além de alimentar ainda
mais os conflitos. Não basta estar atento ao volume de pensamentos, é
preciso prestar atenção à qualidade deles. Pensamentos positivos, éticos e
elevados podem recarregar as energias, enquanto o pessimismo consome
energia e atrai mais negatividade para nossas vidas.
2 – Sentimentos tóxicos – Choques emocionais e raiva intensa também esgotam
as energias, assim como ressentimentos e mágoas nutridos durante anos
seguidos. Não é à toa que muitas pessoas ficam estagnadas e não são
prósperas. Isso acontece quando a energia que alimenta o prazer, o sucesso
e a felicidade é gasta na manutenção de sentimentos negativos. Medo e
culpa também gastam energia, e a ansiedade descompassa a vida. Por outro
lado, os sentimentos positivos, como a amizade, o amor, a confiança, o
desprendimento, a solidariedade, a auto-estima, a alegria e o bom-humor
recarregam as energia e dão força para empreender nossos projetos e
superar os obstáculos.
as energias, assim como ressentimentos e mágoas nutridos durante anos
seguidos. Não é à toa que muitas pessoas ficam estagnadas e não são
prósperas. Isso acontece quando a energia que alimenta o prazer, o sucesso
e a felicidade é gasta na manutenção de sentimentos negativos. Medo e
culpa também gastam energia, e a ansiedade descompassa a vida. Por outro
lado, os sentimentos positivos, como a amizade, o amor, a confiança, o
desprendimento, a solidariedade, a auto-estima, a alegria e o bom-humor
recarregam as energia e dão força para empreender nossos projetos e
superar os obstáculos.
3 – Maus hábitos, falta de cuidado com o corpo – Descanso, boa alimentação,
hábitos saudáveis, exercícios físicos e o lazer são sempre colocados em
segundo plano. A rotina corrida e a competitividade fazem com que haja
negligência em relação a aspectos básicos para a manutenção da saúde
energética.
4 – Fugir do presente – As energias são colocadas onde a atenção é focada.
O homem tem a tendência de achar que no passado as coisas eram mais
fáceis: “bons tempos aqueles!”, costumam dizer. Tanto os saudosistas, que
se apegam às lembranças do passado, quanto àqueles que não conseguem
esquecer os traumas, colocam suas energias no passado. Por outro lado, os
sonhadores ou as pessoas que vivem esperando pelo futuro, depositando nele
sua felicidade e realização, deixam pouca ou nenhuma energia no presente.
E é apenas no presente que podemos construir nossas vidas.
5 – Falta de perdão – Perdoar significa soltar ressentimentos, mágoas e
culpas. Libertar o que aconteceu e olhar para frente. Quanto mais
perdoamos, menos bagagem interior carregamos, gastando menos energia ao
alimentar as feridas do passado. Mais do que uma regra religiosa, o perdão
é uma atitude inteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhos
livres, abertos para a felicidade. Quem não sabe perdoar os outros e si
mesmo, fica “energeticamente obeso”, carregando fardos passados.
6 – Mentira pessoal – Todos mentem ao longo da vida, mas para sustentar as
mentiras muita energia é gasta. Somos educados para desempenhar papéis e
não para sermos nós mesmos: a mocinha boazinha, o machão, a vítima, a mãe
extremosa, o corajoso, o pai enérgico, o mártir e o intelectual. Quando
somos nós mesmos, a vida flui e tudo acontece com pouquíssimo esforço.
7 – Viver a vida do outro – Ninguém vive só e, por meio dos relacionamentos
interpessoais, evoluímos e nos realizamos, mas é preciso ter noção de
limites e saber amadurecer também nossa individualidade. Esse equilíbrio
nos resguarda energeticamente e nos recarrega. Quem cuida da vida do
outro, sofrendo seus problemas e interferindo mais do que é recomendável,
acaba não tendo energia para construir sua própria vida. O único prêmio,
nesse caso, é a frustração.
hábitos saudáveis, exercícios físicos e o lazer são sempre colocados em
segundo plano. A rotina corrida e a competitividade fazem com que haja
negligência em relação a aspectos básicos para a manutenção da saúde
energética.
4 – Fugir do presente – As energias são colocadas onde a atenção é focada.
O homem tem a tendência de achar que no passado as coisas eram mais
fáceis: “bons tempos aqueles!”, costumam dizer. Tanto os saudosistas, que
se apegam às lembranças do passado, quanto àqueles que não conseguem
esquecer os traumas, colocam suas energias no passado. Por outro lado, os
sonhadores ou as pessoas que vivem esperando pelo futuro, depositando nele
sua felicidade e realização, deixam pouca ou nenhuma energia no presente.
E é apenas no presente que podemos construir nossas vidas.
5 – Falta de perdão – Perdoar significa soltar ressentimentos, mágoas e
culpas. Libertar o que aconteceu e olhar para frente. Quanto mais
perdoamos, menos bagagem interior carregamos, gastando menos energia ao
alimentar as feridas do passado. Mais do que uma regra religiosa, o perdão
é uma atitude inteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhos
livres, abertos para a felicidade. Quem não sabe perdoar os outros e si
mesmo, fica “energeticamente obeso”, carregando fardos passados.
6 – Mentira pessoal – Todos mentem ao longo da vida, mas para sustentar as
mentiras muita energia é gasta. Somos educados para desempenhar papéis e
não para sermos nós mesmos: a mocinha boazinha, o machão, a vítima, a mãe
extremosa, o corajoso, o pai enérgico, o mártir e o intelectual. Quando
somos nós mesmos, a vida flui e tudo acontece com pouquíssimo esforço.
7 – Viver a vida do outro – Ninguém vive só e, por meio dos relacionamentos
interpessoais, evoluímos e nos realizamos, mas é preciso ter noção de
limites e saber amadurecer também nossa individualidade. Esse equilíbrio
nos resguarda energeticamente e nos recarrega. Quem cuida da vida do
outro, sofrendo seus problemas e interferindo mais do que é recomendável,
acaba não tendo energia para construir sua própria vida. O único prêmio,
nesse caso, é a frustração.
8 – Bagunça e projetos inacabados – A bagunça afeta muito as pessoas,
causando confusão mental e emocional. Um truque legal quando a vida anda
confusa é arrumar a casa, os armários, gavetas, a bolsa e os documentos,
além de fazer uma faxina no que está sujo. À medida em que ordenamos e
limpamos os objetos, também colocamos em ordem nossa mente e coração. Pode
não resolver o problema, mas dá alívio. Não terminar as tarefas é outro
“escape” de energia. Todas as vezes que você vê, por exemplo, aquele
trabalho que não concluiu, ele lhe “diz” inconscientemente: “você não me
terminou! Você não me terminou!” Isso gasta uma energia tremenda. Ou você
a termina ou livre-se dela e assuma que não vai concluir o trabalho. O
importante é tomar uma atitude. O desenvolvimento do auto-conhecimento, da
disciplina e da terminação farão com que você não invista em projetos que
não serão concluídos e que apenas consumirão seu tempo e energia.
9. Afastamento da natureza – A natureza, nossa maior fonte de alimento
energético, também nos limpa das energias estáticas e desarmonizas. O
homem moderno, que habita e trabalha em locais muitas vezes doentios e
desequilibrados, vê-se privado dessa fonte maravilhosa de energia. A
competitividade, o individualismo e o estresse das grandes cidades agravam
esse quadro e favorecem o vampirismo energético, onde todos sugam e são
sugados em suas energias vitais.
causando confusão mental e emocional. Um truque legal quando a vida anda
confusa é arrumar a casa, os armários, gavetas, a bolsa e os documentos,
além de fazer uma faxina no que está sujo. À medida em que ordenamos e
limpamos os objetos, também colocamos em ordem nossa mente e coração. Pode
não resolver o problema, mas dá alívio. Não terminar as tarefas é outro
“escape” de energia. Todas as vezes que você vê, por exemplo, aquele
trabalho que não concluiu, ele lhe “diz” inconscientemente: “você não me
terminou! Você não me terminou!” Isso gasta uma energia tremenda. Ou você
a termina ou livre-se dela e assuma que não vai concluir o trabalho. O
importante é tomar uma atitude. O desenvolvimento do auto-conhecimento, da
disciplina e da terminação farão com que você não invista em projetos que
não serão concluídos e que apenas consumirão seu tempo e energia.
9. Afastamento da natureza – A natureza, nossa maior fonte de alimento
energético, também nos limpa das energias estáticas e desarmonizas. O
homem moderno, que habita e trabalha em locais muitas vezes doentios e
desequilibrados, vê-se privado dessa fonte maravilhosa de energia. A
competitividade, o individualismo e o estresse das grandes cidades agravam
esse quadro e favorecem o vampirismo energético, onde todos sugam e são
sugados em suas energias vitais.
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